Sağlıklı Evlilik Nedir?

Yıllardır üzerine en çok düşünülen ve konuşulan konulardan bir tanesidir aşk evliliği. Oysa evlilik ilişkisiyle aşk ilişkisini birbirinden ayrıştıran farklı unsurlar vardır. Evlilik uzun ve meşakkatli bir yolculuktur. Çokça emek ve fedakârlık ister.

Bu yolculukta kendinize hayat arkadaşı olarak seçtiğiniz kişinin sizinle beraber bu yolu el ele yürümesi ve her ne şartta olursa olsun size eşlik etmesi çiftler tarafından beklenilen ve istenilen durumdur.  Evliliğin sağlıklı bir şekilde ilerlemesi ve sağlam temeller üzerine kurulması için aşk tabii ki olmazsa olmazdır ancak tek başına aşk yeterli değildir.

Güven, saygı, değerli hissetme, bireysel özgürlük alanları ve sadakat bir evliliğin olmazsa olmazlarıdır. Bu faktörlerin hepsinin bir arada bulunduğu bir evlilik ancak sağlıklı olarak değerlendirilebilinir. Evlilik öncesi dönemde bireylerin kendilerini tanıması, kendi istek ve ihtiyaçlarının farkında olarak bunu eş adayıyla paylaşmaları evliliğin temel oluşumu için çok önemlidir.

Çoğunlukla bireylerde kendilerinin oluşturduğu ‘ideal eş’ profiline göre eş seçme durumu mevcuttur. Ancak bu durum beklenti yükseltme ve gerçekçi olmayan bir evlilik anlayışına sebep olmaktan öteye gidemediği için kişileri yoran ve hayal kırıklığına sürükleyen bir süreç haline dönüşmektedir.

Biz Olabilmek

Sağlıklı bir ilişkide hem aşkın varlığı hem de eşlerin birbirlerine karşı olan sorumluluklarını yerine getirmeleri esastır. Bu koşullar altında, aşk zamanla yerini daha kalıcı bir duygu olan sevgiye bırakır. İlişkiler büyük resmi her iki tarafında görerek ve kabul ederek girdiği kimi zaman fırtınalı kimi zaman da sakince yol alınan bir hayat yolculuğudur.

Bu nedenle ilişkiler içerisinde çiftlerin iş birliği içerisinde olarak evliliğin getirdiği yeni sorumlulukları ve becerileri geliştirmek adına gerekli adımları atmak için gönüllü olmaları ve biz olmanın farkındalığını yakalamaları sağlıklı bir evlilik ve ilişkinin kaçınılmaz unsurları arasında ilk sırada yer almaktadır. 

Benzer İçerikler

  • Kapalı Alan Korkusu (Klostrofobi): Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

    Kapalı alan korkusu, yani klostrofobi, sadece dar bir odada değil, bazen insanın zihninde de başlar. “Nefes alamayacağım” hissiyle başlayan bu korku, kişinin özgürlük duygusunu kısıtlayabilir. Bu yazıda klostrofobi nedir, kapalı alan korkusu neden olur, belirtileri nelerdir ve klostrofobi nasıl geçer gibi sorulara hem bilimsel hem psikolojik bir perspektifle yanıt vereceğiz. Klostrofobi Nedir? Klostrofobi, kişinin dar veya kapalı bir alanda sıkışıp kalacağı, kaçamayacağı…

  • Pedagog ve Psikolog Farkı Nedir?

    Çocuğun veya kişisel gelişim sürecinde profesyonel destek almak isteyen aileler sıklıkla “pedagog mu yoksa psikolog mu?” sorusuna takılır.  Pedagog çocuğun eğitimi, gelişimi ve sosyal uyumuna odaklanan danışman ve rehberdir. Psikolog ise psikolojik sorunları değerlendiren, tanı koyan ve terapi uygulayan bir uzmandır. Günümüzde bu iki meslek grubu birbirleriyle karıştırılsa da eğitim geçmişleri, uzmanlık alanları ve sunduğu…

  • Sağlıklı Bireyler Probiyotik Tüketmeli Mi?

    Son günlerde en çok duyduğum sorulardan birisi bu sağlıklı bireyler probiyotik kullanmalı mı? Gerçekten, herkes probiyotik kullanmalı mı? Probiyotik kullanımının çeşitli hastalık durumlarında yararlı etkileri çeşitli çalışmalarda gösterilmiş olmasına karşın sağlıklı bireylerde kullanımının olumlu etkilerine ilişkin çalışmalar oldukça kısıtlıdır. Sağlıklı yetişkinlerde probiyotik takviyesi üzerine bilimsel literatürün incelendiği European Journal of Clinical Nutrition’da yayınlanan bir çalışmada…

  • Pranayama Nedir, Ne Demek?

    Pranayama, antik yoga geleneğinin temelini oluşturan bir nefes kontrol ve düzenleme uygulamasıdır.  Sanskritçe kökenli olan bu terim “prana” (yaşam enerjisi) ve “yama” (kontrol) kelimelerinin birleşiminden oluşur. Basitçe ifade etmek gerekirse pranayama nefesi bilinçli olarak kontrol etmeyi, düzenlemeyi ve yaşam gücünü genişletmeyi amaçlayan meditasyon ve yoga pratiklerinin dördüncü aşamasıdır.  Patanjali’nin Yoga Sutraları’nda tanımlanan yoganın sekiz kolundan…

  • Seni görüyorum

    Ordasın seni görüyorum. Ne kadar da yalnız ve kimsesiz hissediyorsun. Sığınacak bir liman, seslendiğinde yanına hemen koşacak bir ses arıyorsun. Neden diye soruyorsun kendine. Neden doğru insanı bulamıyorum? Ya da bu kadar seviyor, böylesine aşıkken neden bir türlü yürümüyor. Eksik olan ne? Kendine dönüyorsun bakıyorsun biliyorum. Bir suçlu arıyorsun beklide. İlişkin, evliliğin bu denli zor…

  • Psikoterapist ve Psikolog Farkı Nedir?

    Ruh sağlığı alanında profesyonel yardım aradığınızda karşınıza birçok unvan çıkabilir: psikolog, psikoterapist, psikiyatrist.  Bu profesyoneller benzer alanlarda çalışsa da eğitim, yaklaşım ve yetkileri açısından önemli farklılıkları bulunmaktadır.  Kriter Psikolog Psikoterapist Eğitim Psikoloji lisans (4 yıl) + Yüksek lisans/Doktora (2-6 yıl) Psikoterapi eğitimi tamamlamış ruh sağlığı uzmanı (Psikolog, Psikiyatrist veya diğer profesyoneller) Diploma Türü PhD, PsyD…